Dans les équipements de fitness, les kettlebells et les haltères sont des outils de musculation gratuits courants, mais ils présentent des différences significatives en termes de conception, d'effet d'utilisation et de personnes adaptées.
SÉRIE COMMERCIALE VANBO XUAN
Premièrement, du point de vue de la conception, la poignée de l'haltère est droite, le poids est uniformément réparti et le centre de gravité est toujours dans la paume, ce qui permet à l'utilisateur de contrôler et d'effectuer facilement une variété d'entraînements de force précis. Kettlebell est différent, sa poignée est circulaire, le poids est réparti sous la poignée, le centre de gravité est situé à l'extérieur de la main, augmentant l'instabilité d'utilisation, mais améliore également le défi et l'effet de l'entraînement.
Kettlebell du processeur BP
En termes d'effet d'utilisation, les haltères sont plus adaptés aux mouvements lents et contrôlés pour développer la force musculaire et l'endurance. Les kettlebells, quant à eux, se concentrent sur l’entraînement utilisant l’élan, en mettant l’accent sur l’endurance, la force physique et les mouvements dynamiques. Lors de l'entraînement avec des kettlebells, comme pousser, soulever, soulever, lancer et sauter en squat, cela peut améliorer la puissance explosive et la coordination du corps.
De plus, il existe des différences dans la population concernée. Pour les débutants et ceux qui font des exercices de force de base, les haltères sont un choix plus adapté car ils sont faciles à manipuler et réduisent les risques de blessures. Et pour la poursuite de résultats d'entraînement plus élevés, dans l'espoir d'améliorer la puissance explosive globale et la coordination des amateurs de fitness, la kettlebell est une aide rare et précieuse.
Haltères multilatéraux BP CPU
En résumé, les kettlebells et les haltères ont leurs propres avantages, et le choix de l'équipement pour l'entraînement doit être déterminé en fonction de la condition physique, des objectifs et des préférences d'entraînement de chacun. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. produit une variété de spécifications, une variété de styles de produits de fitness que les amateurs de fitness peuvent choisir librement, qu'il s'agisse d'haltères ou de kettlebells, à condition qu'une utilisation raisonnable puisse apporter des effets d'exercice significatifs aux amateurs de fitness.
Heure de publication : 10 juillet 2024
