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Jetez la gloire olympique de Paris, 81 kg féminines avec une haltérophilie supérieure Li Wenwen Glory pour gagner
Dans l'arène des Jeux Olympiques de Paris, l'événement d'haltérophilie féminin a une fois de plus montré le courage et la force des femmes. Surtout dans la compétition féroce du 81 kg de supérieur féminin, le joueur chinois Li Wenwen, avec une force et une persévérance incroyables, un succès ...En savoir plus -
Journée nationale du fitness: Construisez un rêve sain avec des haltères de vanbo
Le 8 août est la 14e «Journée nationale du fitness» de la Chine, qui n'est pas seulement un festival, mais aussi une fête de la santé à laquelle tous les gens peuvent participer, nous rappelant que la santé est le trésor le plus précieux de la vie, peu importe notre âge ou notre occupation. E ...En savoir plus -
La différence entre les kettlebells et les haltères
Dans l'équipement de fitness, les kettlebells et les haltères sont des outils de musculation gratuits, mais ils ont des différences significatives dans la conception, l'utilisation d'effet et les personnes appropriées. Vanbo Xuan Commergial Series First, du point de vue de conception, ...En savoir plus -
Pourquoi le fer soulève-t-il une forme d'exercice plus efficace?
Parmi les nombreuses façons d'exercice, le soulèvement du fer, avec ses avantages uniques, est considéré par de plus en plus de personnes comme un moyen d'exercice plus efficace. Cela se reflète non seulement dans sa forme au corps, mais aussi dans sa capacité globale à améliorer et à un impact positif sur ...En savoir plus -
La signification de l'échauffement avant de s'engager dans un entraînement d'haltères
Dans le domaine de la forme physique, l'utilisation des haltères est devenue la principale préférence pour de nombreux amateurs de fitness en raison de sa polyvalence et de sa portabilité. Cependant, l'étape cruciale de l'échauffement est souvent négligée par de nombreuses personnes avant leurs séances d'entraînement. T ...En savoir plus -
Fitness: sélectionner les haltères appropriés est essentiel
Dans la poursuite de la forme physique sur la route pour la forme, Haltl est sans aucun doute un équipement indispensable. Choisir le bon haltère peut non seulement nous aider à atteindre l'effet de remise en forme idéal, mais aussi éviter les blessures sportives inutiles. Tout d'abord, nous devons définir notre fitness ...En savoir plus -
Comment sélectionner l'allumeur approprié pour la perte de poids？
Les haltères sont un équipement de fitness populaire parmi les amateurs sur le chemin de la perte de poids, car ils aident non seulement à sculpter un physique tonique mais aussi à renforcer la force musculaire et l'endurance. Cependant, le choix du bon haltère est une considération cruciale. Premièrement, c'est ...En savoir plus -
Lors du choix d'un haltère pour femmes, il y a plusieurs facteurs clés à considérer
Sélection de poids: La sélection de poids des haltères est cruciale et doit être déterminée en fonction de la force physique, du but de l'exercice et de la condition physique de l'individu. Pour les femmes qui commencent tout juste à contacter les haltères, il est recommandé de choisir un briquet ...En savoir plus -
Comment choisir le bon haltère pour l'entraînement musculaire?
Sélection de poids: La clé de la construction musculaire est d'appliquer une stimulation suffisante sur les muscles, de sorte que la sélection de poids des haltères est cruciale. En général, le poids devrait être suffisant pour que vous complétiez 8 à 12 répétitions par ensemble, ce qui aide à favoriser la croissance musculaire. Cependant, ...En savoir plus
