Les disques d'haltères : le meilleur allié de la musculation. En musculation, l'utilisation d'haltères est la méthode la plus courante.
Elle permet d'exploiter et de renforcer de manière intuitive la force que le corps humain supporte naturellement. En fonction du niveau de l'utilisateur et selon le principe de la surcharge progressive, la charge peut être augmentée graduellement pour développer sa force.
Si vous êtes un coach sportif passionné de musculation, l'outil que vous connaissez le mieux en salle de sport est sans doute votre fidèle compagnon : la barre d'haltères. Aujourd'hui, je souhaite vous présenter le protagoniste de notre entraînement : le disque d'acier.
Alors, quelle est la principale différence entre ces disques et les disques d'haltères classiques ?
1. Apparence
Les disques d'haltères en acier coloré sont plus attrayants et dynamiques, les différents poids étant distingués par des couleurs différentes. C'est à la fois esthétique et intuitif.
2. Qualité : Fabriquée en acier pur, cette pièce moulée monobloc est résistante aux chutes et à l'usure, dense, extrêmement fine et offre une sensation haut de gamme. Conforme aux normes IPF, elle est idéale pour les passionnés de fitness adeptes de musculation.
3. Précision
Il est important de noter que, même après des années d'utilisation et une légère usure, le poids peut être ajusté avec précision pour maintenir la qualité.
L'arrière de l'orifice de réglage du poids permet un ajustement personnalisé, même si la plaque présente une légère usure. Pour les passionnés de musculation qui aiment s'entraîner, un lestage précis est l'indicateur le plus intuitif et quantifiable de leur niveau d'entraînement.
Peut s'accroupir
développé couché
Peut soulever des poids morts
Date de publication : 25 août 2025
